လက်ချောင်းများနှင့်လက်များကိုအလုပ်ရှုပ်စေရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောကစားစရာစုဆောင်းခြင်း!
စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောလှပသောကစားစရာများနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေးပြားများကိုစုစည်းထားခြင်းကစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေခြင်းနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးသောတစ်နေ့လုံးအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
သင့်လက်ချောင်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကစားနည်းများနှင့် ASMR အသံများဖြင့်စုဆောင်းထားခြင်းဖြင့်သင်၏လက်ချောင်းများကိုအလုပ်များနေအောင်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏ဒေါသနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကုသပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - သေးငယ်သောကစားစရာများသင်၏လက်၌ကိုင်ထားရန်။ ဦး နှောက်ကိုအာရုံစိုက်စေပြီးလက်များကိုအလုပ်များစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင်၏စိတ်ဖိစီးမှု၊ adhd နှင့်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုများကိုစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အတွက်ဤလက်ကိုင်ဘုတ်များနှင့်သင်၏လက်ချောင်းများကိုအလုပ်များနေစေခြင်းဖြင့်ဆက်ဆံပါ။